1/2 l Buttermilch, 2-3 EL gehackte Kräuter: Dill, Schnittlauch, Petersilie, 2-3 EL Traubenzucker.
Buttermilch und Kräuter im Mixbecher oder mit dem Handrührgerät gut verrühren und mit Traubenzucker abschmecken. Das Getränk gut gekühlt in Gläser füllen und servieren.
1 Portion enthält ca.: 6g Eiweiß, 0,5g Fett, 15g Kohlenhydrate