Sie haben hier die Möglichkeit Eiweiß- Fett-, Kohlenhydrat- und Kaloriengehalt der Zutaten ihres Gerichtes ausrechnen zu lassen. Geben Sie einfach die Mengen in Gramm an und drücken Sie am Ende auf den Berechnen - Button. Für den Fall, dass mehrere Zutaten einer Nahrungsgruppe dabei sind, haben wir die gleiche Nahrungsgruppe mehrmals aufgeführt. Füllen Sie nur die Mengen aus, die auch in Ihrem Gericht enthalten sind.